Сертифицированный тренер с пятилетним стажем Екатерина Шутова загрустила онлайн марафон выходных дней для жительниц Карачаево-Черкесии.
В ходе марафона девушки смогут скорректировать фигуру, осанку, подготовить тело к беременности или восстановить его после родов.
«В первую волну ковида запустила онлайн марафоны и по сегодняшний день они существуют. Для многих на тот момент марафоны стали хорошей возможностью избежать стресса и наконец начать заниматься спортом»,- отметила Екатерина Шутова (https://www.instagram.com/p/CLJTzNoATLj/?utm_medium=copy_link)
По ее словам, тренировочный процесс выстроен так, что участница занимается ежедневно, по 20-40 минут, не выходя из дома и без лишних растрат на инвентарь.
Комментарии