Движение — жизнь!
О пользе пешей ходьбы последние полвека нам трубят буквально из каждого утюга.
И не напрасно — этот доступный и не травмоопасный вид физической нагрузки подходит даже пожилым, совершенно не тренированным людям.
Не случайно пенсионеры из центра «Серебряного волонтёрства» в Черкесске регулярно собираются в парке культуры и отдыха «Зеленый остров», чтобы заниматься северной ходьбой в компании ровесников и единомышленников.
Комментарии