Как офисному работнику уберечь зрение?

Ежегодно во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения жители нашей планеты отмечают Всемирный день зрения. Дата эта отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты и нарушения зрения. По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 миллиона человек имеют сложности со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе. Как в современном мире гаджетов сохранить зрение, и что по этому поводу думают офтальмологи Карачаево-Черкесии.